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家長學校

給父母的九條建議

 及時給予反饋

   多動癥小孩很容易被眼前的新異刺激所吸引,而在面對無聊、繁瑣、沒有反饋的工作時,則無法堅持到底。因此,如果想讓他們堅持這些任務,就得給予一些正面的反饋和獎勵,如果他們沒有堅持完成任務,則給予輕微的負性懲罰。記住,無論是何種形式的反饋,都應該及時。

   獎勵先于懲罰

   對于多動癥小孩,由于他們經常犯錯,所以僅僅給予大量的懲罰并不利于其身心成長。因此,父母應該時刻提醒自己,光靠懲罰是不夠的,應密切注意孩子積極的一面,應該做到先正面,再負面。另外,處罰也不要過于強烈,應該是溫和的,比如隔離、暫時取消某項權利等。

   明確時間控制

   多動癥小孩常常沒有明確的時間概念和計劃學習的能力,他們無法通過內在的時間觀來控制自己的行為,此時,他們更需要外在的時間控制。比如,如果讓一個多動癥小孩在20分鐘內完成10道應用題,你必須在他的書桌上放置一臺計時器,并時刻提醒他。對于一項大任務,家長應該將其分成若干個小的單元。

   讓過程具體化

   多動癥兒童常常無法記住完成任務的具體信息。如果把這些信息通過動作提示及時反饋給他們,會很有幫助。比如,孩子做功課時給他一些卡片,寫上:認真寫功課、不能發呆、不會來問我、仔細看題目、做完每道題都要檢查等。

   前后一致

   在處理多動癥行為時,一定要做到前后一致。即在不同的時間都要保持一致;當你開始改變一項行為后,不要太快放棄;即使環境改變,也要給予一致的反饋;父親與母親在處理多動癥行為方面要表現一致。

   采取行動而非大呼小叫

   當小孩出現多動行為時,家長一定要克制自己,不要大聲責備,而是冷靜地采取相應的行動。記住,一味地大呼小叫只能讓孩子格外自卑,對于問題解決是無效的。你必須采取行動,及時獎懲,而非苦口婆心地嘮叨。

   提前做好準備

   其實,父母對于孩子在特定情境下的行為是完全可以預測到的。因此,父母完全可以為即將發生的不良行為做好充分的準備。在做事情之前,父母可以與孩子約法三章,當就要開始完成任務時,可以遵循如下五個步驟:先停下來;重申前面的約定;設定獎勵;設定懲罰;照計劃執行。

   無條件地接納孩子

   多動癥小孩所表現的行為讓父母非常頭痛,他們常常有挫折感,甚至對孩子徹底失去信心。此時,請永遠記住:你是個成年人,你是孩子的老師和教練,你應該用冷靜的頭腦處理問題,應該把自己當成第三者,以便更好地看清問題。孩子是善良無辜的,盡管他有行為上的缺損,他終究值得你去愛。

   學會原諒

   首先,每天,你休息前花點時間回想今天發生的事情,原諒孩子所犯的錯誤。。第二,如果其他人誤會你的孩子,原諒他們,因為他們不如你了解你的孩子。最后,如果自己在處理孩子的問題上犯了錯,應該原諒自己,因為唯有如此,你才有足夠的耐心去處理孩子的問題,也才能做得更好。